Kuchen Torten - Ölz

Linzer Schnitte (Ölz) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

459kcal

1.922 kJ · 1 Stück: 344 kcal

Eiweiß 4,9 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 60,7 g 53 % kcal

Fett 22,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Linzer Schnitte (Ölz)

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 52.7 % Fett: 43.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linzer Schnitte (Ölz) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Linzer Schnitte (Ölz) im Detail

1 Stück Linzer Schnitte (Ölz) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 344 kcal aus 1 Stück Linzer Schnitte (Ölz) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linzer Schnitte (Ölz)

Wie viele Kalorien hat Linzer Schnitte (Ölz)?

100 g Linzer Schnitte (Ölz) enthalten 459 kcal (1.922 kJ). Eine Portion (1 Stück, 75 g) kommt auf 344 kcal.

Welche Nährwerte hat Linzer Schnitte (Ölz)?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 60,7 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linzer Schnitte (Ölz)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linzer Schnitte (Ölz) rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Linzer Schnitte (Ölz) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 344 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 367 Minuten Krafttraining.

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