Kuchen Torten - divers

les Sablotines - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

490kcal

2.052 kJ · Stück: 245 kcal

Eiweiß 7,3 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 65,8 g 54 % kcal

Fett 21,3 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von les Sablotines

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 54.4 % Fett: 39.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für les Sablotines je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von les Sablotines im Detail

Stück les Sablotines abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 245 kcal aus Stück les Sablotines wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu les Sablotines

Wie viele Kalorien hat les Sablotines?

100 g les Sablotines enthalten 490 kcal (2.052 kJ). Eine Portion (Stück, 50 g) kommt auf 245 kcal.

Welche Nährwerte hat les Sablotines?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 65,8 g Kohlenhydrate und 21,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 33,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt les Sablotines?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g les Sablotines rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück les Sablotines zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 245 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 261 Minuten Krafttraining.

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