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Lemon Flavor American Style, Zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

437kcal

1.830 kJ · 1 Packung: 1.748 kcal

Eiweiß 4,0 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 53,6 g 49 % kcal
Fett 22,8 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Lemon Flavor American Style, Zitrone

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 49.2 % Fett: 47.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lemon Flavor American Style, Zitrone je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Lemon Flavor American Style, Zitrone im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (400 g)
Brennwert 437,0 kcal / 1.830,0 kJ 1.748,0 kcal / 7.320,0 kJ
Eiweiß 4,0 g 16,0 g
Kohlenhydrate 53,6 g 214,4 g
davon Zucker 35,3 g 141,2 g
Fett 22,8 g 91,2 g
Salz 1,05 g 4,20 g
Broteinheiten 4,5 g 18,0 g

1 Packung Lemon Flavor American Style, Zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.748 kcal aus 1 Packung Lemon Flavor American Style, Zitrone wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 467 Minuten
Joggen 140 Minuten
Radfahren 175 Minuten
Krafttraining 1.865 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lemon Flavor American Style, Zitrone

Wie viele Kalorien hat Lemon Flavor American Style, Zitrone?

100 g Lemon Flavor American Style, Zitrone enthalten 437 kcal (1.830 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 1.748 kcal.

Welche Nährwerte hat Lemon Flavor American Style, Zitrone?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 53,6 g Kohlenhydrate und 22,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 35,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lemon Flavor American Style, Zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lemon Flavor American Style, Zitrone rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Lemon Flavor American Style, Zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.748 kcal etwa 467 Minuten Spazieren, 140 Minuten Joggen, 175 Minuten Radfahren oder 1865 Minuten Krafttraining.

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