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Kuchen Torten - Gut & Günstig

Land Kaffee Käsekuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

252kcal

1.055 kJ · 1 Packung: 3.150 kcal

Eiweiß 6,1 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 30,1 g 48 % kcal
Fett 11,7 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Land Kaffee Käsekuchen

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 48.1 % Fett: 42.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Land Kaffee Käsekuchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Land Kaffee Käsekuchen im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (1250 g)
Brennwert 252,0 kcal / 1.055,0 kJ 3.150,0 kcal / 13.187,5 kJ
Eiweiß 6,1 g 76,3 g
Kohlenhydrate 30,1 g 376,3 g
davon Zucker 18,3 g 228,8 g
Fett 11,7 g 146,3 g
Salz 0,27 g 3,38 g
Broteinheiten 2,5 g 31,3 g

1 Packung Land Kaffee Käsekuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3.150 kcal aus 1 Packung Land Kaffee Käsekuchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 842 Minuten
Joggen 252 Minuten
Radfahren 315 Minuten
Krafttraining 3.360 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Land Kaffee Käsekuchen

Wie viele Kalorien hat Land Kaffee Käsekuchen?

100 g Land Kaffee Käsekuchen enthalten 252 kcal (1.055 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1250 g) kommt auf 3.150 kcal.

Welche Nährwerte hat Land Kaffee Käsekuchen?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 30,1 g Kohlenhydrate und 11,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 18,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Land Kaffee Käsekuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Land Kaffee Käsekuchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Land Kaffee Käsekuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3.150 kcal etwa 842 Minuten Spazieren, 252 Minuten Joggen, 315 Minuten Radfahren oder 3360 Minuten Krafttraining.

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