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Kuchen Torten - Diverse
Kuchen - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Stück (125 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 334,0 kcal / 1.398,0 kJ | 417,5 kcal / 1.747,5 kJ |
| Eiweiß: | 10,0 g | 12,5 g |
| Kohlenhydrate: | 36,0 g | 45,0 g |
| davon Zucker: | 20,0 g | 25,0 g |
| Fett: | 15,0 g | 18,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 9,5 g | 11,9 g |
| davon einfach ungesättigte Fettsäuren: | 4,1 g | 5,1 g |
| davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: | 0,6 g | 0,8 g |
| Salz: | 0,10 g | 0,13 g |
| Wassergehalt: | 31,0 % | 31,0 % |
| Ballaststoffe: | 1,2 g | 1,5 g |
| Broteinheiten: | 3,0 g | 3,8 g |
| Cholesterin: | 152,0 mg | 190,0 mg |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kuchen je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin E: | 10 µg | 12.5 µg |
Mineralien
| Eisen: | 0.2 mg | 0.25 mg |
| Kalium: | 135 mg | 168.75 mg |
| Kalzium: | 84 mg | 105 mg |
| Magnesium: | 8 mg | 10 mg |
| Zink: | 0.13 mg | 0.16 mg |
Brennwerte von Kuchen
|
Kuchen im Kalorien-Vergleich zu anderen Kuchen Torten-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Kuchen Torten.
| Brennwert: |
334 kcal 0   2.448 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
10 g 0 96 g
|
| Kohlenhydrate: |
36 g 0 230 g
|
| Fett: |
15 g 0 132 g
|
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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