Kuchen Torten - Kathi

Kleiner Blechkuchen, Schoko und Pudding - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

327kcal

1.369 kJ

Eiweiß 4,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 34,0 g 42 % kcal

Fett 19,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Kleiner Blechkuchen, Schoko und Pudding

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 42.1 % Fett: 52.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kleiner Blechkuchen, Schoko und Pudding je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kleiner Blechkuchen, Schoko und Pudding im Detail

100 g Kleiner Blechkuchen, Schoko und Pudding abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 327 kcal aus 100 g Kleiner Blechkuchen, Schoko und Pudding wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kleiner Blechkuchen, Schoko und Pudding

Wie viele Kalorien hat Kleiner Blechkuchen, Schoko und Pudding?

100 g Kleiner Blechkuchen, Schoko und Pudding enthalten 327 kcal (1.369 kJ).

Welche Nährwerte hat Kleiner Blechkuchen, Schoko und Pudding?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kleiner Blechkuchen, Schoko und Pudding?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kleiner Blechkuchen, Schoko und Pudding rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kleiner Blechkuchen, Schoko und Pudding zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 327 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 349 Minuten Krafttraining.

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