Kuchen Torten - Dr. Oetker

kleine Marmorkuchen, mit Schokoglasur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

477kcal

1.997 kJ · 1 Portion: 205 kcal

Eiweiß 5,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 46 % kcal

Fett 26,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von kleine Marmorkuchen, mit Schokoglasur

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 45.8 % Fett: 49.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für kleine Marmorkuchen, mit Schokoglasur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von kleine Marmorkuchen, mit Schokoglasur im Detail

1 Portion kleine Marmorkuchen, mit Schokoglasur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 205 kcal aus 1 Portion kleine Marmorkuchen, mit Schokoglasur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu kleine Marmorkuchen, mit Schokoglasur

Wie viele Kalorien hat kleine Marmorkuchen, mit Schokoglasur?

100 g kleine Marmorkuchen, mit Schokoglasur enthalten 477 kcal (1.997 kJ). Eine Portion (1 Portion, 43 g) kommt auf 205 kcal.

Welche Nährwerte hat kleine Marmorkuchen, mit Schokoglasur?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 31,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt kleine Marmorkuchen, mit Schokoglasur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g kleine Marmorkuchen, mit Schokoglasur rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion kleine Marmorkuchen, mit Schokoglasur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 205 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 219 Minuten Krafttraining.

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