Kuchen Torten - Dr. Oetker

Kirschli Kuchen Dr. Oetker Backmischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

342kcal

1.432 kJ · 1 Stück (83gr): 284 kcal

Eiweiß 4,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 47 % kcal

Fett 18,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Kirschli Kuchen Dr. Oetker Backmischung

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 47.0 % Fett: 47.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kirschli Kuchen Dr. Oetker Backmischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kirschli Kuchen Dr. Oetker Backmischung im Detail

1 Stück (83gr) Kirschli Kuchen Dr. Oetker Backmischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 284 kcal aus 1 Stück (83gr) Kirschli Kuchen Dr. Oetker Backmischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kirschli Kuchen Dr. Oetker Backmischung

Wie viele Kalorien hat Kirschli Kuchen Dr. Oetker Backmischung?

100 g Kirschli Kuchen Dr. Oetker Backmischung enthalten 342 kcal (1.432 kJ). Eine Portion (1 Stück (83gr), 83 g) kommt auf 284 kcal.

Welche Nährwerte hat Kirschli Kuchen Dr. Oetker Backmischung?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kirschli Kuchen Dr. Oetker Backmischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kirschli Kuchen Dr. Oetker Backmischung rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück (83gr) Kirschli Kuchen Dr. Oetker Backmischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 284 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 303 Minuten Krafttraining.

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