Kuchen Torten - Diverse

Kirschkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

237kcal

992 kJ · 1 Stück (Achtel): 225 kcal

Eiweiß 3,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 40,8 g 69 % kcal

Fett 6,4 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Kirschkuchen

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 69.4 % Fett: 24.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kirschkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kirschkuchen im Detail

1 Stück (Achtel) Kirschkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 225 kcal aus 1 Stück (Achtel) Kirschkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kirschkuchen

Wie viele Kalorien hat Kirschkuchen?

100 g Kirschkuchen enthalten 237 kcal (992 kJ). Eine Portion (1 Stück (Achtel), 95 g) kommt auf 225 kcal.

Welche Nährwerte hat Kirschkuchen?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 40,8 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 24,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kirschkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kirschkuchen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück (Achtel) Kirschkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 225 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 240 Minuten Krafttraining.

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