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Kuchen Torten - .Familienrezepte

Kalte Schnauze. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

537kcal

2.248 kJ · Stück: 215 kcal

Eiweiß 6,0 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 67,0 g 41 % kcal
Fett 40,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Kalte Schnauze.

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 41.1 % Fett: 55.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kalte Schnauze. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kalte Schnauze. im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (40 g)
Brennwert 537,0 kcal / 2.248,0 kJ 214,8 kcal / 899,2 kJ
Eiweiß 6,0 g 2,4 g
Kohlenhydrate 67,0 g 26,8 g
Fett 40,0 g 16,0 g
Broteinheiten 5,6 g 2,2 g

Stück Kalte Schnauze. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 215 kcal aus Stück Kalte Schnauze. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 57 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 21 Minuten
Krafttraining 229 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kalte Schnauze.

Wie viele Kalorien hat Kalte Schnauze.?

100 g Kalte Schnauze. enthalten 537 kcal (2.248 kJ). Eine Portion (Stück, 40 g) kommt auf 215 kcal.

Welche Nährwerte hat Kalte Schnauze.?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 40,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kalte Schnauze.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kalte Schnauze. rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Kalte Schnauze. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 215 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 229 Minuten Krafttraining.

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