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Kuchen Torten - Edeka

Kaffee Kuchen Mohn, Hefekuchen mit Mohnfüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

316kcal

1.323 kJ · 1 Stück: 158 kcal

Eiweiß 8,0 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 45,9 g 60 % kcal
Fett 10,2 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Kaffee Kuchen Mohn, Hefekuchen mit Mohnfüllung

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 59.7 % Fett: 29.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaffee Kuchen Mohn, Hefekuchen mit Mohnfüllung je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaffee Kuchen Mohn, Hefekuchen mit Mohnfüllung im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (50 g)
Brennwert 315,9 kcal / 1.323,0 kJ 158,0 kcal / 661,5 kJ
Eiweiß 8,0 g 4,0 g
Kohlenhydrate 45,9 g 23,0 g
davon Zucker 16,4 g 8,2 g
Fett 10,2 g 5,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,9 g 1,5 g
Salz 0,80 g 0,40 g
Ballaststoffe 3,6 g 1,8 g
Broteinheiten 3,8 g 1,9 g

1 Stück Kaffee Kuchen Mohn, Hefekuchen mit Mohnfüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus 1 Stück Kaffee Kuchen Mohn, Hefekuchen mit Mohnfüllung wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 42 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 168 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaffee Kuchen Mohn, Hefekuchen mit Mohnfüllung

Wie viele Kalorien hat Kaffee Kuchen Mohn, Hefekuchen mit Mohnfüllung?

100 g Kaffee Kuchen Mohn, Hefekuchen mit Mohnfüllung enthalten 316 kcal (1.323 kJ). Eine Portion (1 Stück, 50 g) kommt auf 158 kcal.

Welche Nährwerte hat Kaffee Kuchen Mohn, Hefekuchen mit Mohnfüllung?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 45,9 g Kohlenhydrate und 10,2 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaffee Kuchen Mohn, Hefekuchen mit Mohnfüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaffee Kuchen Mohn, Hefekuchen mit Mohnfüllung rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Kaffee Kuchen Mohn, Hefekuchen mit Mohnfüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 168 Minuten Krafttraining.

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