Kuchen Torten - Diverse

Kaffe Kuchen Quark, Hefekuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

279kcal

1.168 kJ · 1 Portion: 140 kcal

Eiweiß 9,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 40,5 g 58 % kcal

Fett 8,8 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Kaffe Kuchen Quark, Hefekuchen

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 58.4 % Fett: 28.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaffe Kuchen Quark, Hefekuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaffe Kuchen Quark, Hefekuchen im Detail

1 Portion Kaffe Kuchen Quark, Hefekuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 1 Portion Kaffe Kuchen Quark, Hefekuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaffe Kuchen Quark, Hefekuchen

Wie viele Kalorien hat Kaffe Kuchen Quark, Hefekuchen?

100 g Kaffe Kuchen Quark, Hefekuchen enthalten 279 kcal (1.168 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 140 kcal.

Welche Nährwerte hat Kaffe Kuchen Quark, Hefekuchen?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 40,5 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaffe Kuchen Quark, Hefekuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaffe Kuchen Quark, Hefekuchen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kaffe Kuchen Quark, Hefekuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

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