Kuchen Torten - Lieken Urkorn

Käsekuchen (Lieken) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

233kcal

976 kJ · Stück: 233 kcal

Eiweiß 7,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 48 % kcal

Fett 10,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Käsekuchen (Lieken)

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 48.3 % Fett: 38.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käsekuchen (Lieken) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Käsekuchen (Lieken) im Detail

Stück Käsekuchen (Lieken) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 233 kcal aus Stück Käsekuchen (Lieken) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käsekuchen (Lieken)

Wie viele Kalorien hat Käsekuchen (Lieken)?

100 g Käsekuchen (Lieken) enthalten 233 kcal (976 kJ). Eine Portion (Stück, 100 g) kommt auf 233 kcal.

Welche Nährwerte hat Käsekuchen (Lieken)?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käsekuchen (Lieken)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käsekuchen (Lieken) rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Käsekuchen (Lieken) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 233 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 249 Minuten Krafttraining.

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