Kuchen Torten - Diverse

Käsekuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

279kcal

1.168 kJ

Eiweiß 10,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 50 % kcal

Fett 11,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Käsekuchen

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 50.2 % Fett: 35.5 %

Nährwerte von Käsekuchen im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käsekuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Käsekuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 279 kcal aus 100 g Käsekuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käsekuchen

Wie viele Kalorien hat Käsekuchen?

100 g Käsekuchen enthalten 279 kcal (1.168 kJ).

Welche Nährwerte hat Käsekuchen?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käsekuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käsekuchen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Käsekuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 279 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 298 Minuten Krafttraining.

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