Kuchen Torten - K-Classic

Käse-Streuselkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

271kcal

1.135 kJ · 1 Portion: 271 kcal

Eiweiß 7,3 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 38,0 g 57 % kcal

Fett 9,7 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Käse-Streuselkuchen

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 56.6 % Fett: 32.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käse-Streuselkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Käse-Streuselkuchen im Detail

1 Portion Käse-Streuselkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 271 kcal aus 1 Portion Käse-Streuselkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käse-Streuselkuchen

Wie viele Kalorien hat Käse-Streuselkuchen?

100 g Käse-Streuselkuchen enthalten 271 kcal (1.135 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 271 kcal.

Welche Nährwerte hat Käse-Streuselkuchen?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käse-Streuselkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käse-Streuselkuchen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Käse-Streuselkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 271 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 289 Minuten Krafttraining.

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