Kuchen Torten - Dr. Oetker

Käse-Streusel-Kuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

261kcal

1.093 kJ · 1 Stück: 378 kcal

Eiweiß 8,2 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 37,6 g 59 % kcal

Fett 8,2 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Käse-Streusel-Kuchen

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 58.5 % Fett: 28.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käse-Streusel-Kuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Käse-Streusel-Kuchen im Detail

1 Stück Käse-Streusel-Kuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 378 kcal aus 1 Stück Käse-Streusel-Kuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käse-Streusel-Kuchen

Wie viele Kalorien hat Käse-Streusel-Kuchen?

100 g Käse-Streusel-Kuchen enthalten 261 kcal (1.093 kJ). Eine Portion (1 Stück, 145 g) kommt auf 378 kcal.

Welche Nährwerte hat Käse-Streusel-Kuchen?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 37,6 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käse-Streusel-Kuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käse-Streusel-Kuchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Käse-Streusel-Kuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 378 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 404 Minuten Krafttraining.

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