Kuchen Torten - Ihle

Ihle Marmelade Krapfen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

278kcal

1.164 kJ · 1 Stück: 222 kcal

Eiweiß 7,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 37,0 g 52 % kcal

Fett 12,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Ihle Marmelade Krapfen

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 52.1 % Fett: 38.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ihle Marmelade Krapfen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ihle Marmelade Krapfen im Detail

1 Stück Ihle Marmelade Krapfen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 222 kcal aus 1 Stück Ihle Marmelade Krapfen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ihle Marmelade Krapfen

Wie viele Kalorien hat Ihle Marmelade Krapfen?

100 g Ihle Marmelade Krapfen enthalten 278 kcal (1.164 kJ). Eine Portion (1 Stück, 80 g) kommt auf 222 kcal.

Welche Nährwerte hat Ihle Marmelade Krapfen?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ihle Marmelade Krapfen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ihle Marmelade Krapfen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Ihle Marmelade Krapfen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 222 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 237 Minuten Krafttraining.

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