Kuchen Torten - Coppenrhath

Himbeertorte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

262kcal

1.097 kJ

Eiweiß 3,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 34,0 g 53 % kcal

Fett 12,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Himbeertorte

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 52.7 % Fett: 41.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Himbeertorte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Himbeertorte im Detail

100 g Himbeertorte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 262 kcal aus 100 g Himbeertorte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Himbeertorte

Wie viele Kalorien hat Himbeertorte?

100 g Himbeertorte enthalten 262 kcal (1.097 kJ).

Welche Nährwerte hat Himbeertorte?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Himbeertorte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Himbeertorte rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Himbeertorte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 262 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 279 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren