Kuchen Torten - Bäcker

Himbeerkuchen - Kalorien und Nährwerte

Biskuitteig

Brennwert je 100 g

257kcal

1.076 kJ

Eiweiß 3,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 32,1 g 50 % kcal

Fett 12,6 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Himbeerkuchen

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 50.1 % Fett: 44.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Himbeerkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Himbeerkuchen im Detail

100 g Himbeerkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 257 kcal aus 100 g Himbeerkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Himbeerkuchen

Wie viele Kalorien hat Himbeerkuchen?

100 g Himbeerkuchen enthalten 257 kcal (1.076 kJ).

Welche Nährwerte hat Himbeerkuchen?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 32,1 g Kohlenhydrate und 12,6 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Himbeerkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Himbeerkuchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Himbeerkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 257 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 274 Minuten Krafttraining.

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