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Handgeflochtener Striezel mit Rosinen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

326kcal

1.364 kJ · 1 Striezel: 1.628 kcal

Eiweiß 8,3 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 56,2 g 70 % kcal

Fett 6,8 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Handgeflochtener Striezel mit Rosinen

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 70.4 % Fett: 19.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Handgeflochtener Striezel mit Rosinen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Handgeflochtener Striezel mit Rosinen im Detail

1 Striezel Handgeflochtener Striezel mit Rosinen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.628 kcal aus 1 Striezel Handgeflochtener Striezel mit Rosinen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Handgeflochtener Striezel mit Rosinen

Wie viele Kalorien hat Handgeflochtener Striezel mit Rosinen?

100 g Handgeflochtener Striezel mit Rosinen enthalten 326 kcal (1.364 kJ). Eine Portion (1 Striezel, 500 g) kommt auf 1.628 kcal.

Welche Nährwerte hat Handgeflochtener Striezel mit Rosinen?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 56,2 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Handgeflochtener Striezel mit Rosinen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Handgeflochtener Striezel mit Rosinen rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Striezel Handgeflochtener Striezel mit Rosinen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.628 kcal etwa 435 Minuten Spazieren, 130 Minuten Joggen, 163 Minuten Radfahren oder 1737 Minuten Krafttraining.

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