Kuchen Torten - Diverse

Gewürzkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

397kcal

1.662 kJ

Eiweiß 7,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 53 % kcal

Fett 17,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Gewürzkuchen

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 53.5 % Fett: 39.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gewürzkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gewürzkuchen im Detail

100 g Gewürzkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 397 kcal aus 100 g Gewürzkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gewürzkuchen

Wie viele Kalorien hat Gewürzkuchen?

100 g Gewürzkuchen enthalten 397 kcal (1.662 kJ).

Welche Nährwerte hat Gewürzkuchen?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gewürzkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gewürzkuchen rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gewürzkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 397 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 423 Minuten Krafttraining.

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