Kuchen Torten - Aldi

Gewürz Spekulatius (Aldi) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

484kcal

2.026 kJ · 2 Stück: 97 kcal

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 58 % kcal

Fett 20,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Gewürz Spekulatius (Aldi)

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 57.9 % Fett: 37.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gewürz Spekulatius (Aldi) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gewürz Spekulatius (Aldi) im Detail

Mineralien

2 Stück Gewürz Spekulatius (Aldi) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 2 Stück Gewürz Spekulatius (Aldi) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gewürz Spekulatius (Aldi)

Wie viele Kalorien hat Gewürz Spekulatius (Aldi)?

100 g Gewürz Spekulatius (Aldi) enthalten 484 kcal (2.026 kJ). Eine Portion (2 Stück, 20 g) kommt auf 97 kcal.

Welche Nährwerte hat Gewürz Spekulatius (Aldi)?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gewürz Spekulatius (Aldi)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gewürz Spekulatius (Aldi) rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Stück Gewürz Spekulatius (Aldi) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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