Kuchen Torten - Ausgewählt

gefüllte Kleinkuchen - Kalorien und Nährwerte

Belbake (LIDL)

Brennwert je 100 g

439kcal

1.838 kJ · Klein Kuchen: 277 kcal

Eiweiß 5,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 48 % kcal

Fett 23,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von gefüllte Kleinkuchen

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 47.8 % Fett: 47.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gefüllte Kleinkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von gefüllte Kleinkuchen im Detail

Mineralien

Klein Kuchen gefüllte Kleinkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 277 kcal aus Klein Kuchen gefüllte Kleinkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gefüllte Kleinkuchen

Wie viele Kalorien hat gefüllte Kleinkuchen?

100 g gefüllte Kleinkuchen enthalten 439 kcal (1.838 kJ). Eine Portion (Klein Kuchen, 63 g) kommt auf 277 kcal.

Welche Nährwerte hat gefüllte Kleinkuchen?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 36,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gefüllte Kleinkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gefüllte Kleinkuchen rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Klein Kuchen gefüllte Kleinkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 277 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 295 Minuten Krafttraining.

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