Kuchen Torten - Van der Huir & Wenholt

Gebäckschnitten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

469kcal

1.964 kJ · 1 Stück: 134 kcal

Eiweiß 2,4 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 63,8 g 55 % kcal

Fett 22,5 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Gebäckschnitten

Eiweiß: 2.1 % Kohlenhydrate: 54.6 % Fett: 43.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gebäckschnitten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gebäckschnitten im Detail

1 Stück Gebäckschnitten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 134 kcal aus 1 Stück Gebäckschnitten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gebäckschnitten

Wie viele Kalorien hat Gebäckschnitten?

100 g Gebäckschnitten enthalten 469 kcal (1.964 kJ). Eine Portion (1 Stück, 28.6 g) kommt auf 134 kcal.

Welche Nährwerte hat Gebäckschnitten?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 63,8 g Kohlenhydrate und 22,5 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 57,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gebäckschnitten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gebäckschnitten rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Gebäckschnitten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 134 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 143 Minuten Krafttraining.

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