Kuchen Torten - Coppenrath & Wiese
Feinste Sahne Marzipan Torte - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
357kcal
1.495 kJ · 1 Stück: 375 kcal
Brennwertverteilung von Feinste Sahne Marzipan Torte
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Feinste Sahne Marzipan Torte je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Feinste Sahne Marzipan Torte im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (105 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 357,0 kcal / 1.495,0 kJ | 374,8 kcal / 1.569,8 kJ |
| Eiweiß | 6,5 g | 6,8 g |
| Kohlenhydrate | 42,8 g | 44,9 g |
| davon Zucker | 28,0 g | 29,4 g |
| Fett | 17,5 g | 18,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,3 g | 6,6 g |
| Salz | 0,20 g | 0,21 g |
| Wassergehalt | 30,0 % | 30,0 % |
| Ballaststoffe | 1,2 g | 1,3 g |
| Broteinheiten | 3,6 g | 3,8 g |
1 Stück Feinste Sahne Marzipan Torte abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 375 kcal aus 1 Stück Feinste Sahne Marzipan Torte wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 100 Minuten |
| Joggen | 30 Minuten |
| Radfahren | 37 Minuten |
| Krafttraining | 400 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Feinste Sahne Marzipan Torte
Wie viele Kalorien hat Feinste Sahne Marzipan Torte?
100 g Feinste Sahne Marzipan Torte enthalten 357 kcal (1.495 kJ). Eine Portion (1 Stück, 105 g) kommt auf 375 kcal.
Welche Nährwerte hat Feinste Sahne Marzipan Torte?
Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 42,8 g Kohlenhydrate und 17,5 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feinste Sahne Marzipan Torte?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feinste Sahne Marzipan Torte rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Feinste Sahne Marzipan Torte zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 375 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 400 Minuten Krafttraining.
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