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Kuchen Torten - Coppenrath & Wiese

Feinste Sahne Marzipan Torte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

357kcal

1.495 kJ · 1 Stück: 375 kcal

Eiweiß 6,5 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 42,8 g 48 % kcal
Fett 17,5 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Feinste Sahne Marzipan Torte

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 48.3 % Fett: 44.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feinste Sahne Marzipan Torte je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feinste Sahne Marzipan Torte im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (105 g)
Brennwert 357,0 kcal / 1.495,0 kJ 374,8 kcal / 1.569,8 kJ
Eiweiß 6,5 g 6,8 g
Kohlenhydrate 42,8 g 44,9 g
davon Zucker 28,0 g 29,4 g
Fett 17,5 g 18,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,3 g 6,6 g
Salz 0,20 g 0,21 g
Wassergehalt 30,0 % 30,0 %
Ballaststoffe 1,2 g 1,3 g
Broteinheiten 3,6 g 3,8 g

1 Stück Feinste Sahne Marzipan Torte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 375 kcal aus 1 Stück Feinste Sahne Marzipan Torte wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 100 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 400 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feinste Sahne Marzipan Torte

Wie viele Kalorien hat Feinste Sahne Marzipan Torte?

100 g Feinste Sahne Marzipan Torte enthalten 357 kcal (1.495 kJ). Eine Portion (1 Stück, 105 g) kommt auf 375 kcal.

Welche Nährwerte hat Feinste Sahne Marzipan Torte?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 42,8 g Kohlenhydrate und 17,5 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feinste Sahne Marzipan Torte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feinste Sahne Marzipan Torte rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Feinste Sahne Marzipan Torte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 375 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 400 Minuten Krafttraining.

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