Kuchen Torten - Coppenrath & Wiese
Feinste Sahne Himbeer-Bourbon-Vanille-Torte - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
231kcal
969 kJ · 1/14 Torte = 1 Stück: 298 kcal
Brennwertverteilung von Feinste Sahne Himbeer-Bourbon-Vanille-Torte
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Feinste Sahne Himbeer-Bourbon-Vanille-Torte je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Feinste Sahne Himbeer-Bourbon-Vanille-Torte im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1/14 Torte = 1 Stück (128.6 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 231,4 kcal / 969,0 kJ | 297,6 kcal / 1.246,1 kJ |
| Eiweiß | 2,8 g | 3,6 g |
| Kohlenhydrate | 33,1 g | 42,6 g |
| davon Zucker | 21,9 g | 28,2 g |
| Fett | 9,2 g | 11,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,0 g | 6,4 g |
| Salz | 0,10 g | 0,13 g |
| Ballaststoffe | 2,3 g | 3,0 g |
| Broteinheiten | 2,8 g | 3,6 g |
1/14 Torte = 1 Stück Feinste Sahne Himbeer-Bourbon-Vanille-Torte abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 298 kcal aus 1/14 Torte = 1 Stück Feinste Sahne Himbeer-Bourbon-Vanille-Torte wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 80 Minuten |
| Joggen | 24 Minuten |
| Radfahren | 30 Minuten |
| Krafttraining | 317 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Feinste Sahne Himbeer-Bourbon-Vanille-Torte
Wie viele Kalorien hat Feinste Sahne Himbeer-Bourbon-Vanille-Torte?
100 g Feinste Sahne Himbeer-Bourbon-Vanille-Torte enthalten 231 kcal (969 kJ). Eine Portion (1/14 Torte = 1 Stück, 128.6 g) kommt auf 298 kcal.
Welche Nährwerte hat Feinste Sahne Himbeer-Bourbon-Vanille-Torte?
Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 33,1 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feinste Sahne Himbeer-Bourbon-Vanille-Torte?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feinste Sahne Himbeer-Bourbon-Vanille-Torte rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1/14 Torte = 1 Stück Feinste Sahne Himbeer-Bourbon-Vanille-Torte zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 298 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 317 Minuten Krafttraining.
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