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Feiner Marmorkuchen Rondana - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

417kcal

1.746 kJ · 1 Stück: 133 kcal

Eiweiß 4,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 55 % kcal

Fett 19,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Feiner Marmorkuchen Rondana

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 54.5 % Fett: 40.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feiner Marmorkuchen Rondana je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feiner Marmorkuchen Rondana im Detail

1 Stück Feiner Marmorkuchen Rondana abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 133 kcal aus 1 Stück Feiner Marmorkuchen Rondana wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feiner Marmorkuchen Rondana

Wie viele Kalorien hat Feiner Marmorkuchen Rondana?

100 g Feiner Marmorkuchen Rondana enthalten 417 kcal (1.746 kJ). Eine Portion (1 Stück, 32 g) kommt auf 133 kcal.

Welche Nährwerte hat Feiner Marmorkuchen Rondana?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 34,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feiner Marmorkuchen Rondana?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feiner Marmorkuchen Rondana rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Feiner Marmorkuchen Rondana zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 133 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 142 Minuten Krafttraining.

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