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Family Brownie, Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

466kcal

1.951 kJ · 1 Portion: 144 kcal

Eiweiß 6,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 42 % kcal

Fett 27,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Family Brownie, Schokolade

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 41.7 % Fett: 52.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Family Brownie, Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Family Brownie, Schokolade im Detail

1 Portion Family Brownie, Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus 1 Portion Family Brownie, Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Family Brownie, Schokolade

Wie viele Kalorien hat Family Brownie, Schokolade?

100 g Family Brownie, Schokolade enthalten 466 kcal (1.951 kJ). Eine Portion (1 Portion, 31 g) kommt auf 144 kcal.

Welche Nährwerte hat Family Brownie, Schokolade?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 43,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Family Brownie, Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Family Brownie, Schokolade rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Family Brownie, Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.

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