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Erdbeer-Sahneschnitten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

221kcal

925 kJ · 1 Portion: 206 kcal

Eiweiß 4,6 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 19,7 g 36 % kcal

Fett 13,5 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeer-Sahneschnitten

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 36.0 % Fett: 55.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeer-Sahneschnitten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdbeer-Sahneschnitten im Detail

1 Portion Erdbeer-Sahneschnitten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 206 kcal aus 1 Portion Erdbeer-Sahneschnitten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeer-Sahneschnitten

Wie viele Kalorien hat Erdbeer-Sahneschnitten?

100 g Erdbeer-Sahneschnitten enthalten 221 kcal (925 kJ). Eine Portion (1 Portion, 93 g) kommt auf 206 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdbeer-Sahneschnitten?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 19,7 g Kohlenhydrate und 13,5 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeer-Sahneschnitten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeer-Sahneschnitten rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Erdbeer-Sahneschnitten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 206 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 219 Minuten Krafttraining.

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