Kuchen Torten - Coppenrath & Wiese

Erdbeer Cheesecake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

222kcal

929 kJ

Eiweiß 4,3 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 64 % kcal

Fett 6,9 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeer Cheesecake

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 63.8 % Fett: 28.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeer Cheesecake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdbeer Cheesecake im Detail

100 g Erdbeer Cheesecake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 222 kcal aus 100 g Erdbeer Cheesecake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeer Cheesecake

Wie viele Kalorien hat Erdbeer Cheesecake?

100 g Erdbeer Cheesecake enthalten 222 kcal (929 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdbeer Cheesecake?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeer Cheesecake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeer Cheesecake rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdbeer Cheesecake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 222 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 237 Minuten Krafttraining.

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