Kuchen Torten - Dr. Oetker

Englischer Teekuchen - Kalorien und Nährwerte

Mit weniger Zucker 50-100g und Weizenvollkorn Mehl

Brennwert je 100 g

342kcal

1.432 kJ

Eiweiß 4,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 65 % kcal

Fett 11,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Englischer Teekuchen

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 65.3 % Fett: 29.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Englischer Teekuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Englischer Teekuchen im Detail

100 g Englischer Teekuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 342 kcal aus 100 g Englischer Teekuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Englischer Teekuchen

Wie viele Kalorien hat Englischer Teekuchen?

100 g Englischer Teekuchen enthalten 342 kcal (1.432 kJ).

Welche Nährwerte hat Englischer Teekuchen?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Englischer Teekuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Englischer Teekuchen rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Englischer Teekuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 342 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 365 Minuten Krafttraining.

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