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Edle Trüffel-Sahnetorte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

305kcal

1.277 kJ · Stück: 345 kcal

Eiweiß 4,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 39 % kcal

Fett 18,4 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Edle Trüffel-Sahnetorte

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 38.5 % Fett: 55.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edle Trüffel-Sahnetorte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edle Trüffel-Sahnetorte im Detail

Stück Edle Trüffel-Sahnetorte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 345 kcal aus Stück Edle Trüffel-Sahnetorte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edle Trüffel-Sahnetorte

Wie viele Kalorien hat Edle Trüffel-Sahnetorte?

100 g Edle Trüffel-Sahnetorte enthalten 305 kcal (1.277 kJ). Eine Portion (Stück, 113 g) kommt auf 345 kcal.

Welche Nährwerte hat Edle Trüffel-Sahnetorte?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 18,4 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edle Trüffel-Sahnetorte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edle Trüffel-Sahnetorte rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Edle Trüffel-Sahnetorte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 345 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 368 Minuten Krafttraining.

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