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Dunkler Donut, Schokoladig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

483kcal

2.022 kJ · 1 Packung: 1.063 kcal

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 36,0 g 30 % kcal

Fett 35,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Dunkler Donut, Schokoladig

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 29.8 % Fett: 65.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dunkler Donut, Schokoladig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dunkler Donut, Schokoladig im Detail

1 Packung Dunkler Donut, Schokoladig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.063 kcal aus 1 Packung Dunkler Donut, Schokoladig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dunkler Donut, Schokoladig

Wie viele Kalorien hat Dunkler Donut, Schokoladig?

100 g Dunkler Donut, Schokoladig enthalten 483 kcal (2.022 kJ). Eine Portion (1 Packung, 220 g) kommt auf 1.063 kcal.

Welche Nährwerte hat Dunkler Donut, Schokoladig?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dunkler Donut, Schokoladig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dunkler Donut, Schokoladig rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Dunkler Donut, Schokoladig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.063 kcal etwa 284 Minuten Spazieren, 85 Minuten Joggen, 106 Minuten Radfahren oder 1133 Minuten Krafttraining.

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