Kuchen Torten - Dr. Oetker

Dr. Oetker Mamor - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

456kcal

1.908 kJ · 1 Stück: 159 kcal

Eiweiß 5,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 47 % kcal

Fett 24,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Dr. Oetker Mamor

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 47.0 % Fett: 47.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dr. Oetker Mamor je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dr. Oetker Mamor im Detail

1 Stück Dr. Oetker Mamor abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 159 kcal aus 1 Stück Dr. Oetker Mamor wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dr. Oetker Mamor

Wie viele Kalorien hat Dr. Oetker Mamor?

100 g Dr. Oetker Mamor enthalten 456 kcal (1.908 kJ). Eine Portion (1 Stück, 35 g) kommt auf 159 kcal.

Welche Nährwerte hat Dr. Oetker Mamor?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dr. Oetker Mamor?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dr. Oetker Mamor rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Dr. Oetker Mamor zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 159 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 170 Minuten Krafttraining.

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