Kuchen Torten - Aldi

Donuts (Aldi) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

420kcal

1.758 kJ · 1 Donut: 210 kcal

Eiweiß 8,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 38,6 g 37 % kcal

Fett 25,6 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Donuts (Aldi)

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 37.0 % Fett: 55.2 %

Nährwerte von Donuts (Aldi) im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Donuts (Aldi) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Donut Donuts (Aldi) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus 1 Donut Donuts (Aldi) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Donuts (Aldi)

Wie viele Kalorien hat Donuts (Aldi)?

100 g Donuts (Aldi) enthalten 420 kcal (1.758 kJ). Eine Portion (1 Donut, 50 g) kommt auf 210 kcal.

Welche Nährwerte hat Donuts (Aldi)?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 38,6 g Kohlenhydrate und 25,6 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Donuts (Aldi)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Donuts (Aldi) rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Donut Donuts (Aldi) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

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