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Kuchen Torten - Diverse

Cremeschnitte Erdbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

398kcal

1.666 kJ · Stück: 199 kcal

Eiweiß 5,2 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 36,3 g 37 % kcal
Fett 25,5 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Cremeschnitte Erdbeer

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 36.7 % Fett: 58.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cremeschnitte Erdbeer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cremeschnitte Erdbeer im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (50 g)
Brennwert 398,0 kcal / 1.666,0 kJ 199,0 kcal / 833,0 kJ
Eiweiß 5,2 g 2,6 g
Kohlenhydrate 36,3 g 18,2 g
Fett 25,5 g 12,8 g

Stück Cremeschnitte Erdbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 199 kcal aus Stück Cremeschnitte Erdbeer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 53 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 212 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cremeschnitte Erdbeer

Wie viele Kalorien hat Cremeschnitte Erdbeer?

100 g Cremeschnitte Erdbeer enthalten 398 kcal (1.666 kJ). Eine Portion (Stück, 50 g) kommt auf 199 kcal.

Welche Nährwerte hat Cremeschnitte Erdbeer?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 36,3 g Kohlenhydrate und 25,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cremeschnitte Erdbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cremeschnitte Erdbeer rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Cremeschnitte Erdbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 199 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 212 Minuten Krafttraining.

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