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Cheesecake (aus Lidl-Backmischung) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

285kcal

1.193 kJ · Stück: 242 kcal

Eiweiß 7,7 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 27,6 g 39 % kcal

Fett 15,9 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Cheesecake (aus Lidl-Backmischung)

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 38.8 % Fett: 50.3 %

Nährwerte von Cheesecake (aus Lidl-Backmischung) im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cheesecake (aus Lidl-Backmischung) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Cheesecake (aus Lidl-Backmischung) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 242 kcal aus Stück Cheesecake (aus Lidl-Backmischung) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cheesecake (aus Lidl-Backmischung)

Wie viele Kalorien hat Cheesecake (aus Lidl-Backmischung)?

100 g Cheesecake (aus Lidl-Backmischung) enthalten 285 kcal (1.193 kJ). Eine Portion (Stück, 85 g) kommt auf 242 kcal.

Welche Nährwerte hat Cheesecake (aus Lidl-Backmischung)?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 27,6 g Kohlenhydrate und 15,9 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cheesecake (aus Lidl-Backmischung)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cheesecake (aus Lidl-Backmischung) rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Cheesecake (aus Lidl-Backmischung) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 242 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 258 Minuten Krafttraining.

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