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Cheese' N Cake , Mandarine Törtchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

309kcal

1.294 kJ · 1 mini Mandarinen Törtchen: 247 kcal

Eiweiß 5,0 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 28,0 g 37 % kcal
Fett 19,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Cheese' N Cake , Mandarine Törtchen

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 37.0 % Fett: 56.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cheese' N Cake , Mandarine Törtchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cheese' N Cake , Mandarine Törtchen im Detail

Nährwert pro 100 g 1 mini Mandarinen Törtchen (80 g)
Brennwert 309,0 kcal / 1.294,0 kJ 247,2 kcal / 1.035,2 kJ
Eiweiß 5,0 g 4,0 g
Kohlenhydrate 28,0 g 22,4 g
davon Zucker 21,0 g 16,8 g
Fett 19,0 g 15,2 g
Salz 0,25 g 0,20 g
Broteinheiten 2,3 g 1,8 g

1 mini Mandarinen Törtchen Cheese' N Cake , Mandarine Törtchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 247 kcal aus 1 mini Mandarinen Törtchen Cheese' N Cake , Mandarine Törtchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 66 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 264 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cheese' N Cake , Mandarine Törtchen

Wie viele Kalorien hat Cheese' N Cake , Mandarine Törtchen?

100 g Cheese' N Cake , Mandarine Törtchen enthalten 309 kcal (1.294 kJ). Eine Portion (1 mini Mandarinen Törtchen, 80 g) kommt auf 247 kcal.

Welche Nährwerte hat Cheese' N Cake , Mandarine Törtchen?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cheese' N Cake , Mandarine Törtchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cheese' N Cake , Mandarine Törtchen rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 mini Mandarinen Törtchen Cheese' N Cake , Mandarine Törtchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 247 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 264 Minuten Krafttraining.

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