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Kuchen Torten - Coppenrath & Wiese

Carrot Cake, Lust auf Kuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

401kcal

1.679 kJ

Eiweiß 6,0 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 40,0 g 40 % kcal
Fett 24,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Carrot Cake, Lust auf Kuchen

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 40.0 % Fett: 54.0 %

Nährwerte von Carrot Cake, Lust auf Kuchen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 401,0 kcal1.679,0 kJ
Eiweiß 6,0 g
Kohlenhydrate 40,0 g
davon Zucker 29,0 g
Fett 24,0 g
Salz 0,34 g
Broteinheiten 3,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Carrot Cake, Lust auf Kuchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Carrot Cake, Lust auf Kuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 401 kcal aus 100 g Carrot Cake, Lust auf Kuchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 107 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 428 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Carrot Cake, Lust auf Kuchen

Wie viele Kalorien hat Carrot Cake, Lust auf Kuchen?

100 g Carrot Cake, Lust auf Kuchen enthalten 401 kcal (1.679 kJ).

Welche Nährwerte hat Carrot Cake, Lust auf Kuchen?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Carrot Cake, Lust auf Kuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Carrot Cake, Lust auf Kuchen rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Carrot Cake, Lust auf Kuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 401 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 428 Minuten Krafttraining.

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