Kuchen Torten - Dr. Oetker

Buchweizentorte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

289kcal

1.210 kJ · Stück: 520 kcal

Eiweiß 4,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 38,0 g 53 % kcal

Fett 13,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Buchweizentorte

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 53.3 % Fett: 41.1 %

Nährwerte von Buchweizentorte im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buchweizentorte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Buchweizentorte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 520 kcal aus Stück Buchweizentorte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buchweizentorte

Wie viele Kalorien hat Buchweizentorte?

100 g Buchweizentorte enthalten 289 kcal (1.210 kJ). Eine Portion (Stück, 180 g) kommt auf 520 kcal.

Welche Nährwerte hat Buchweizentorte?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buchweizentorte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Buchweizentorte rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Buchweizentorte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 520 kcal etwa 139 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 555 Minuten Krafttraining.

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