Kuchen Torten - McDonald's

Brownie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

435kcal

1.821 kJ · 1 Stück: 370 kcal

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 39 % kcal

Fett 27,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Brownie

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 39.2 % Fett: 55.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brownie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brownie im Detail

1 Stück Brownie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 370 kcal aus 1 Stück Brownie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brownie

Wie viele Kalorien hat Brownie?

100 g Brownie enthalten 435 kcal (1.821 kJ). Eine Portion (1 Stück, 85 g) kommt auf 370 kcal.

Welche Nährwerte hat Brownie?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 37,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brownie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brownie rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Brownie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 370 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 394 Minuten Krafttraining.

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