Kuchen Torten - Diverse

Blaubeerkuchen mit Streuseln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

364kcal

1.524 kJ · 1 Stück: 291 kcal

Eiweiß 6,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 83,1 g 92 % kcal

Fett 0,6 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Blaubeerkuchen mit Streuseln

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 91.9 % Fett: 1.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blaubeerkuchen mit Streuseln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blaubeerkuchen mit Streuseln im Detail

1 Stück Blaubeerkuchen mit Streuseln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 291 kcal aus 1 Stück Blaubeerkuchen mit Streuseln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blaubeerkuchen mit Streuseln

Wie viele Kalorien hat Blaubeerkuchen mit Streuseln?

100 g Blaubeerkuchen mit Streuseln enthalten 364 kcal (1.524 kJ). Eine Portion (1 Stück, 80 g) kommt auf 291 kcal.

Welche Nährwerte hat Blaubeerkuchen mit Streuseln?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 83,1 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blaubeerkuchen mit Streuseln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blaubeerkuchen mit Streuseln rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Blaubeerkuchen mit Streuseln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 291 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 311 Minuten Krafttraining.

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