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Bienenstich mit Füllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

306kcal

1.281 kJ

Eiweiß 4,7 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 34,3 g 42 % kcal

Fett 18,7 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Bienenstich mit Füllung

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 42.3 % Fett: 51.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bienenstich mit Füllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bienenstich mit Füllung im Detail

100 g Bienenstich mit Füllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 306 kcal aus 100 g Bienenstich mit Füllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bienenstich mit Füllung

Wie viele Kalorien hat Bienenstich mit Füllung?

100 g Bienenstich mit Füllung enthalten 306 kcal (1.281 kJ).

Welche Nährwerte hat Bienenstich mit Füllung?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 34,3 g Kohlenhydrate und 18,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bienenstich mit Füllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bienenstich mit Füllung rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bienenstich mit Füllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 306 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 326 Minuten Krafttraining.

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