Kuchen Torten - Coppenrath & Wiese

Benjamin Blümchen Torte, Erdbeer-Schoko-Sahne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

282kcal

1.181 kJ · 1 Kuchen: 1.410 kcal

Eiweiß 4,1 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 31,3 g 44 % kcal

Fett 15,6 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Benjamin Blümchen Torte, Erdbeer-Schoko-Sahne

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 44.4 % Fett: 49.8 %

Nährwerte von Benjamin Blümchen Torte, Erdbeer-Schoko-Sahne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Benjamin Blümchen Torte, Erdbeer-Schoko-Sahne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Kuchen Benjamin Blümchen Torte, Erdbeer-Schoko-Sahne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.410 kcal aus 1 Kuchen Benjamin Blümchen Torte, Erdbeer-Schoko-Sahne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Benjamin Blümchen Torte, Erdbeer-Schoko-Sahne

Wie viele Kalorien hat Benjamin Blümchen Torte, Erdbeer-Schoko-Sahne?

100 g Benjamin Blümchen Torte, Erdbeer-Schoko-Sahne enthalten 282 kcal (1.181 kJ). Eine Portion (1 Kuchen, 500 g) kommt auf 1.410 kcal.

Welche Nährwerte hat Benjamin Blümchen Torte, Erdbeer-Schoko-Sahne?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 31,3 g Kohlenhydrate und 15,6 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Benjamin Blümchen Torte, Erdbeer-Schoko-Sahne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Benjamin Blümchen Torte, Erdbeer-Schoko-Sahne rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Kuchen Benjamin Blümchen Torte, Erdbeer-Schoko-Sahne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.410 kcal etwa 377 Minuten Spazieren, 113 Minuten Joggen, 141 Minuten Radfahren oder 1504 Minuten Krafttraining.

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