Kuchen Torten - Leo Bäckerei

Belgischer Reisfladen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

191kcal

800 kJ

Eiweiß 5,3 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 44,8 g 83 % kcal

Fett 1,7 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Belgischer Reisfladen

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 83.1 % Fett: 7.1 %

Nährwerte von Belgischer Reisfladen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Belgischer Reisfladen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Belgischer Reisfladen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 191 kcal aus 100 g Belgischer Reisfladen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Belgischer Reisfladen

Wie viele Kalorien hat Belgischer Reisfladen?

100 g Belgischer Reisfladen enthalten 191 kcal (800 kJ).

Welche Nährwerte hat Belgischer Reisfladen?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 44,8 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Belgischer Reisfladen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Belgischer Reisfladen rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Belgischer Reisfladen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 191 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 204 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren