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Bayerische Minitorte, Paprika-Jalapeno - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

303kcal

1.269 kJ

Eiweiß 20,5 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 24,5 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Bayerische Minitorte, Paprika-Jalapeno

Eiweiß: 27.1 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 72.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bayerische Minitorte, Paprika-Jalapeno je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bayerische Minitorte, Paprika-Jalapeno im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 303,0 kcal / 1.269,0 kJ
Eiweiß 20,5 g
Kohlenhydrate 0,1 g
davon Zucker 0,1 g
Fett 24,5 g
Salz 1,70 g

100 g Bayerische Minitorte, Paprika-Jalapeno abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 303 kcal aus 100 g Bayerische Minitorte, Paprika-Jalapeno wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 81 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 323 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bayerische Minitorte, Paprika-Jalapeno

Wie viele Kalorien hat Bayerische Minitorte, Paprika-Jalapeno?

100 g Bayerische Minitorte, Paprika-Jalapeno enthalten 303 kcal (1.269 kJ).

Welche Nährwerte hat Bayerische Minitorte, Paprika-Jalapeno?

Je 100 g: 20,5 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 24,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bayerische Minitorte, Paprika-Jalapeno?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bayerische Minitorte, Paprika-Jalapeno rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bayerische Minitorte, Paprika-Jalapeno zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 303 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 323 Minuten Krafttraining.

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