Kuchen Torten - TiP

Baumkuchen, Zartbitter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

490kcal

2.052 kJ · 1 Stück: 147 kcal

Eiweiß 6,8 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 39 % kcal

Fett 30,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Baumkuchen, Zartbitter

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 39.2 % Fett: 55.2 %

Nährwerte von Baumkuchen, Zartbitter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baumkuchen, Zartbitter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Baumkuchen, Zartbitter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 147 kcal aus 1 Stück Baumkuchen, Zartbitter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baumkuchen, Zartbitter

Wie viele Kalorien hat Baumkuchen, Zartbitter?

100 g Baumkuchen, Zartbitter enthalten 490 kcal (2.052 kJ). Eine Portion (1 Stück, 30 g) kommt auf 147 kcal.

Welche Nährwerte hat Baumkuchen, Zartbitter?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baumkuchen, Zartbitter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baumkuchen, Zartbitter rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Baumkuchen, Zartbitter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 147 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 157 Minuten Krafttraining.

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