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Kuchen Torten - Aldi

Baumkuchen, Vollmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

500kcal

2.093 kJ · Kuchen: 1.500 kcal

Eiweiß 7,0 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 48,0 g 41 % kcal
Fett 27,8 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Baumkuchen, Vollmilch

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 40.8 % Fett: 53.2 %

Nährwerte von Baumkuchen, Vollmilch im Detail

Nährwert pro 100 g Kuchen (300 g)
Brennwert 500,0 kcal2.093,0 kJ 1.500,0 kcal6.279,0 kJ
Eiweiß 7,0 g 21,0 g
Kohlenhydrate 48,0 g 144,0 g
davon Zucker 35,0 g 105,0 g
Fett 27,8 g 83,4 g
Salz 0,30 g 0,91 g
Ballaststoffe 1,2 g 3,6 g
Broteinheiten 4,0 g 12,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baumkuchen, Vollmilch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Kuchen Baumkuchen, Vollmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.500 kcal aus Kuchen Baumkuchen, Vollmilch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 401 Minuten
Joggen 120 Minuten
Radfahren 150 Minuten
Krafttraining 1.600 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baumkuchen, Vollmilch

Wie viele Kalorien hat Baumkuchen, Vollmilch?

100 g Baumkuchen, Vollmilch enthalten 500 kcal (2.093 kJ). Eine Portion (Kuchen, 300 g) kommt auf 1.500 kcal.

Welche Nährwerte hat Baumkuchen, Vollmilch?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 27,8 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baumkuchen, Vollmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baumkuchen, Vollmilch rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Kuchen Baumkuchen, Vollmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.500 kcal etwa 401 Minuten Spazieren, 120 Minuten Joggen, 150 Minuten Radfahren oder 1600 Minuten Krafttraining.

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