Kuchen Torten - Kuchenmeister
Baumkuchen, Vollmilch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
478kcal
2.000 kJ · 1 Packung: 1.433 kcal
Brennwertverteilung von Baumkuchen, Vollmilch
Nährwerte von Baumkuchen, Vollmilch im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (300 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 477,8 kcal2.000,0 kJ | 1.433,4 kcal6.000,0 kJ |
| Eiweiß | 6,8 g | 20,4 g |
| Kohlenhydrate | 51,0 g | 153,0 g |
| davon Zucker | 38,0 g | 114,0 g |
| Fett | 28,0 g | 84,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 19,0 g | 57,0 g |
| Salz | 0,30 g | 0,90 g |
| Broteinheiten | 4,3 g | 12,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Baumkuchen, Vollmilch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Baumkuchen, Vollmilch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.433 kcal aus 1 Packung Baumkuchen, Vollmilch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 383 Minuten |
| Joggen | 115 Minuten |
| Radfahren | 143 Minuten |
| Krafttraining | 1.529 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Baumkuchen, Vollmilch
Wie viele Kalorien hat Baumkuchen, Vollmilch?
100 g Baumkuchen, Vollmilch enthalten 478 kcal (2.000 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 1.433 kcal.
Welche Nährwerte hat Baumkuchen, Vollmilch?
Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 38,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baumkuchen, Vollmilch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baumkuchen, Vollmilch rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Baumkuchen, Vollmilch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.433 kcal etwa 383 Minuten Spazieren, 115 Minuten Joggen, 143 Minuten Radfahren oder 1529 Minuten Krafttraining.
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