Kuchen Torten - Aldi
Baumkuchen, Vollmilch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
479kcal
2.005 kJ · Kuchen: 1.437 kcal
Brennwertverteilung von Baumkuchen, Vollmilch
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Baumkuchen, Vollmilch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Baumkuchen, Vollmilch im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Kuchen (300 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 479,0 kcal / 2.005,0 kJ | 1.437,0 kcal / 6.015,0 kJ |
| Eiweiß | 6,8 g | 20,4 g |
| Kohlenhydrate | 51,0 g | 153,0 g |
| davon Zucker | 38,0 g | 114,0 g |
| Fett | 28,0 g | 84,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 19,0 g | 57,0 g |
| Salz | 0,70 g | 2,10 g |
| Ballaststoffe | 1,2 g | 3,6 g |
| Broteinheiten | 4,0 g | 12,0 g |
Kuchen Baumkuchen, Vollmilch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.437 kcal aus Kuchen Baumkuchen, Vollmilch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 384 Minuten |
| Joggen | 115 Minuten |
| Radfahren | 144 Minuten |
| Krafttraining | 1.533 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Baumkuchen, Vollmilch
Wie viele Kalorien hat Baumkuchen, Vollmilch?
100 g Baumkuchen, Vollmilch enthalten 479 kcal (2.005 kJ). Eine Portion (Kuchen, 300 g) kommt auf 1.437 kcal.
Welche Nährwerte hat Baumkuchen, Vollmilch?
Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 38,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baumkuchen, Vollmilch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baumkuchen, Vollmilch rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Kuchen Baumkuchen, Vollmilch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.437 kcal etwa 384 Minuten Spazieren, 115 Minuten Joggen, 144 Minuten Radfahren oder 1533 Minuten Krafttraining.
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