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Kuchen Torten - Aldi

Baumkuchen, Vollmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

479kcal

2.005 kJ · Kuchen: 1.437 kcal

Eiweiß 6,8 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 51,0 g 42 % kcal
Fett 28,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Baumkuchen, Vollmilch

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 42.2 % Fett: 52.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baumkuchen, Vollmilch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Baumkuchen, Vollmilch im Detail

Nährwert pro 100 g Kuchen (300 g)
Brennwert 479,0 kcal / 2.005,0 kJ 1.437,0 kcal / 6.015,0 kJ
Eiweiß 6,8 g 20,4 g
Kohlenhydrate 51,0 g 153,0 g
davon Zucker 38,0 g 114,0 g
Fett 28,0 g 84,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 19,0 g 57,0 g
Salz 0,70 g 2,10 g
Ballaststoffe 1,2 g 3,6 g
Broteinheiten 4,0 g 12,0 g

Kuchen Baumkuchen, Vollmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.437 kcal aus Kuchen Baumkuchen, Vollmilch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 384 Minuten
Joggen 115 Minuten
Radfahren 144 Minuten
Krafttraining 1.533 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baumkuchen, Vollmilch

Wie viele Kalorien hat Baumkuchen, Vollmilch?

100 g Baumkuchen, Vollmilch enthalten 479 kcal (2.005 kJ). Eine Portion (Kuchen, 300 g) kommt auf 1.437 kcal.

Welche Nährwerte hat Baumkuchen, Vollmilch?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 38,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baumkuchen, Vollmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baumkuchen, Vollmilch rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Kuchen Baumkuchen, Vollmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.437 kcal etwa 384 Minuten Spazieren, 115 Minuten Joggen, 144 Minuten Radfahren oder 1533 Minuten Krafttraining.

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